રસોડાના મસાલા વૈદ્ય
🌺ધાણા સ્વભાવે ઠંડા, ગરમીને મારે દંડા.
🌺લસણ કરે પોષણ, મેદનું કરે શોષણ
🌺તીખું તમતમતું આદુ, માણસ ઉઠાડે માંદુ.
🌺લીંબુ લાગે ખાટું, રોગને મારે પાટું.
🌺પીળી તૂરી હળદર, શરીરની મટાડે કળતર.
🌺મધમધતી હીંગ, રસોડાનો છે કીંગ.
🌺ખાવ ભલે બટાકા, હીંગ બોલાવે ફટાકા
🌺કઢીમાં મીઠો લીમડો, પ્રગટાવે આરોગ્યનો દિવડો
🌺પચાવવા લાડુ બુંદીનો, રોજ ખાઓ ફૂદીનો.
🌺ખાવ કાળા મરી, સંસાર જાશો તરી.
🌺કાળા મરી છે નકકર, મટાડે એ ચક્કર.
🌺માપસર જમો, પછી ફાકો અજમો.
🌺તીખા લાંબા તમાલપત્ર, મજબૂત કરે મગજનું તંત્ર
🌺નાના નાના તલ, શરીરને આપે બળ.
🌺જીરાવાળી છાશ, પેટ માટે હાશ.
🌺લીલી સૂકી વરિયાળી, જીંદગી બનાવે હરિયાળી.
🌺લાલ તીખા મરચા, બીજે દિવસે બતાવે પરચા.
🌺કજિયાનું મૂળ હાંસી, લવિંગ મટાડે ખાંસી.
🌺વધુ ખાવાથી વાંધો, આંબલી દુખાડે સાંધો.
🌺કાળું કાળું કોકમ, ખૂજલી માટે જોખમ
🌺પેટને માટે દુવા, તીખાતીખા સૂવા.
🌺કમ્મર પર ના મારો હથોડા, રોજ ખાઓ ગંઠોડા.
🌺મોં માંથી આવે વાસ, તો એલચી છે મુખવાસ.
🌺ઝાડા કરે ભવાડા, જાયફળ મટાડે ઝાડા.
🌺રોજ રોજ ખારો, ના લો તો સારો.
🌺પથારીમાંથી ઉઠ, ને ફાકવા માંડ સૂંઠ.
🌺રોજ ખાઓ તજ, રોગ નહિ રાખે રજ
🌺કોળાના બીજ,આપની ઈમ્યૂન સિસ્ટમને કરે નિજ
🌺કેરીની ગોટલી, આરોગ્યની પોટલી
🌺સરગવો ખાઓ, બીમારીઓ ભગાવો
🌺પારિજાતના ઉકાળો, દુઃખાવા મટાડો
🌺નગોડના નવ ગુણ, દુઃખતી નસ કરે દૂર
🌺ઉકાળીને પીવો ગળો, બધા રોગની જળો.
🌺ખાઓ ચાવીને અળસી, કોઈ રોગ નહિ મળશી
🌺કાળુનમક અને સિંધવ, બધા રોગનો બાંધવ
🌺કપૂર કરશે પૂરી, રક્ષા આપના કુટુંબની
🌺અર્જુન છાલ, હદયના ખોલે વાલ
🌺બ્રાહ્મી સાથે દૂધ મગજના જ્ઞાનતંતુઓને રાખે શુદ્ધ
🌺ડોડીના પાન,આંખોની વધારે શાન
🌺રોજ ખાઓ તુલસીપત્ર, બીમારીઓ નહિ આવે અત્ર
🌺વધારો ફેફસાની શક્તિ, કરો જેઠીમધની ભક્તિ.
🌺ગોખરુ પ્રોસ્ટેટ માટે સાવ ખરું
🌺ખાઓ શંખપુષ્પી, વધારો બુદ્ધિ
🌺મામેજવો ને લીમડાની છાલ, ડાયાબીટીસ જાય હાલ
🌺બાવળની શીંગ, સાંધાના દુઃખાવાની રીંગ
🌺ખાઓ રોજ મેથી તો, NO એલોપથી
🌺દાડમનો રસ, શક્તિનો જશ.
🌺અશ્વગંધા ચૂર્ણ, સ્નાયુ સાંધાનું પકડે મૂળ
🌺રજકોને જવારા, વિટામિન B12 માટે સારા
🌺પપૈયા પાનનો રસ, ડેગ્યુંને કહે હવે ખસ
🌺મુલતાની માટી, ગુલાબની પાંખડી અને ચંદન, ચહેરાને કરે વંદન
🌺મીઠો લીમડાના પાન વાળની વધારે શાન
🌺 આવો કુદરતના ખોળે જીવવાનું ચાલુ કરીએ અને જીવનભર નિરોગી અને રુષ્ટ પુષ્ટ રહીએ
🍋🍒👌🏾 ધર ના રસોડા નો ડોક્ટર. 👌🏾🍒🍋