Recently worked on

Happy Hormones

• Chemicals or hormones produced in the brain that you need for daily happiness or well-being. 

• મગજમાં ઉત્પન્ન થતા રસાયણો કે હૉર્મોન જેની તમને દૈનિક સુખ અથવા સારું લગાડવા માટે જરૂર હોય છે.

• (D) Dopamine - ડોપામાઇન 

• (O) Oxytocin - ઓક્સીટોસિન

• (S) Serotonin - સેરોટોનિન

• (E) Endorphins - એન્ડોર્ફિન્સ

Aura and Chakaras

• The energy centers inside the body are the chakras and the surrounding energy sheath is the aura.

• It helps in regulating all body processes ie emotions, organ function and immunity.

• These 7 chakras are located from the base of the spine to the crown of the head, i.e. our entire body.

• શરીરની અંદરના ઉર્જા કેન્દ્રો એટલે ચક્રો અને તેની આજુબાજુનું ઉર્જાનું આવરણ એટલે ઓરા.

• તે શરીરની બધી પ્રક્રિયાઓ એટલે કે લાગણીઓ, અંગ કાર્ય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. 

• આ 7 ચક્રો કરોડરજ્જુના પાયાથી લઈને માથાના તાજ સુધી ભાગમાં એટલે કે આપણા સમગ્ર શરીરમાં સ્થિત છે.

Mudra Science

• A specific type of hand position is mudra science.

• Posture is the subtle science of aligning your body in a certain way.

• Changing the system of functions by changing the position of the palm of the hand is the science of posture.

• હાથની એક ચોક્કસ પ્રકારની સ્થિતિ એટલે મુદ્રા વિજ્ઞાન.

• તમારે તમારા શરીરને ચોક્કસ રીતે ગોઠવવાનું સૂક્ષ્મ વિજ્ઞાન એટલે  મુદ્રા વિજ્ઞાન.

• હાથની હથેળીની સ્થિતિ બદલીને કાર્યોની પ્રણાલીને બદલવી એટલે મુદ્રા વિજ્ઞાન.

Vastu

“The nonpermanent appearance of happiness and distress, and their disappearance in due course, are like the appearance and disappearance of winter and summer seasons.They arise from sense perception,and one must learn to tolerate them without being disturbed.”

"સુખ અને દુઃખનો અસ્થાયી દેખાવ, અને સમયસર તેમનું અદૃશ્ય થવું, શિયાળા અને ઉનાળાની ઋતુઓના દેખાવ અને અદ્રશ્ય થવા જેવું છે. તે સંવેદનાની દ્રષ્ટિથી ઉદ્ભવે છે, અને વ્યક્તિએ તેમને ખલેલ પહોંચાડ્યા વિના સહન કરવાનું શીખવું જોઈએ."

Health through Diet   

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.

Essential nutrients are essential for a person to attain full body development, good health and growth.

આરોગ્ય એ સંપૂર્ણ શારીરિક, માનસિક અને સામાજિક સુખાકારીની સ્થિતિ છે અને માત્ર રોગ અથવા અશક્તિની  ગેરહાજરી નથી.

વ્યક્તિ શરીરના સંપૂર્ણ વિકાસ, સારા સ્વાસ્થ્ય અને વૃદ્ધિને મેળવવા માટે આવશ્યક પોષક તત્વો ખુબજ જરૂરી છે.

Colour Therapy

“Color is simply energy, energy made visible. Colors stimulate or inhibit the functioning of different parts of our body. Treatment with the appropriate color can restore balance and normal functioning.”

"રંગ એ ફક્ત ઊર્જા છે, ઊર્જા દૃશ્યમાન છે. રંગો આપણા શરીરના વિવિધ ભાગોની કામગીરીને ઉત્તેજિત કરે છે અથવા અવરોધે છે. યોગ્ય રંગ સાથેની સારવાર સંતુલન અને સામાન્ય કામગીરીને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.